admin 
Overweeg je om je eerste cupping afspraak te maken? Lees eerst 7 dingen die je moet weten voor je eerste Hijama Amsterdam sessie, inclusief het doel, de voordelen, het gevoel en meer van cupping.
U kent deze Chinese remedie inmiddels waarschijnlijk, aangezien deze in eerste instantie enorm populair werd. Maar de behandeling bestond al lang voordat beroemdheden hun cupping-markeringen op Instagram begonnen te plaatsen. De traditionele Chinese geneeskunde gebruikt deze praktijk immers al meer dan 2000 jaar.
Hoe voelt cupping, zelfs als je het nog nooit eerder hebt gedaan? Wat zijn de do’s en don’ts van cuppen? We hebben Chinese geneeskunde-experts ingeschakeld, waaronder Jerry Briones, MD, LAc, van Unity Holistic in West Hollywood, CA, en Christina Burns, LAc, oprichter van het Natura Institute in New York City, om al je cupping-gerelateerde vragen te beantwoorden. Lees verder voor alles wat je moet weten over cupping.
Hoe u zich kunt voorbereiden op cupping
Lees verder om de basisprincipes van cupping te leren en wat u moet weten voor uw eerste cupping-afspraak.
1. Wat is cuppen?
Je kunt cupping zien als een omgekeerde massage. Denk na over het krijgen van een traditionele massage. De beoefenaar oefent druk uit op de spier om spanning te verlichten.
Het tot een kom vormen van de fascia (het bindweefsel van het lichaam) is dus in wezen het tegenovergestelde. Afzuiging van speciale cups wordt gebruikt om fascia en spieren uit het skelet te tillen. Het klinkt een beetje eng, maar het doet eigenlijk niet zo’n pijn (daarover straks meer).
Het idee is dat deze zuigkracht helpt bij het creëren van gezondere fascia. Van daaruit zijn de voordelen van cupping:
Verhoogde flexibiliteit
snel spierherstel
verbetering van de doorbloeding
betere energie
ontsteking verminderen
meer rust
2. Er zijn verschillende soorten cupping.
De meest voorkomende vormen van cupping zijn immobilisatie en mobiliteitstherapie, die beide kunnen worden gebruikt om pijn, spanning en stijfheid te behandelen.
Vaste (of vaste) cupping: de beoefenaar brengt een cup aan en laat deze een paar minuten staan. Beoefenaars leggen uit dat dit type op specifieke punten kan worden gebruikt om ernstige pijn te behandelen, snelle verlichting te bieden of om bepaalde inflammatoire opflakkeringen van acne, netelroos, psoriasis of eczeem te behandelen.
Bewegende cupping: De beoefenaar doet cupping en smeert de huid voordat hij de cup op uw rug plaatst. Dit type kan ontstekingen helpen verminderen of het hele lymfestelsel afvoeren, vooral bij verkoudheid en griep.
Ook voor inademing gebruiken veel plaatsen een vuur om warmte te genereren of een speciaal mechanisme om lucht uit de beker te zuigen.
3. Cupping therapie duurt slechts enkele minuten.
De gehele cupping ervaring van start tot finish duurt ongeveer 10 minuten.
Opmerking: zoals veel cupping-beoefenaars combineren ze cupping meestal met acupunctuur. Studies hebben aangetoond dat beide vergelijkbare effecten kunnen hebben op pijn als gevolg van acuut letsel of chronische aandoeningen zoals fibromyalgie. Cupping kan echter als een op zichzelf staande behandeling worden gebruikt. Beoefenaars kunnen cupping en acupunctuur samen gebruiken om pijn, spanning en letsel te overwinnen, of om inflammatoire huidaandoeningen zoals acne, eczeem en psoriasis te behandelen. “Cupping is geweldig voor het verhogen van de bloedsomloop in een gelokaliseerd gebied en het verwijderen van gifstoffen uit het lymfestelsel, de spieren en de huid.” “, hij voegt toe. En samen kunnen we een krachtiger effect creëren.
4. Cupping doet geen pijn, maar het kan raar aanvoelen.
Benieuwd hoe cupping-therapie voelt? De meeste mensen voelen zich ongeveer hetzelfde als ze zouden verwachten dat een zuignap aanvoelt als het huid, spieren en fascia wegtrekt van bot. Het zit ergens tussen niet erg prettig voelen en een stomp gevoel in je tenen. Anderen beschrijven het als een rustgevende en ontspannende ervaring die aanvoelt als een actieve massage.
